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72160 Horb - Nordstetten
Tel: 0049 (0) 7451/4615
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Das Buch über meine "Weltreise" als Passagier auf einem Frachtschiff ist fertig. Es kann bei Interesse bei mir oder beim Engelsdorfer-Verlag bestellt werden. Es kostet 18 Euro und auf 126 Seiten kann man mein 49-tägiges Seefahrtabenteuer nachvollziehen. Es ist mit über 65 Fotos bespikt, wovon 30 Bilder in Farbe sind. Es ist ein Handbuch für Nachahmer! ISBN 978-3-95488-492-6.

Cover von Ingos Buch Ingos Erfahrungen als Organisator des „TE-FR 2012. Das Buch hat 205 Seiten. ISBN 978-3-95488-207-6. Preis: 12 Euro. Alle Bücher können beim "Engelsdorfer-Verlag" bestellt werden. Gern können die Bücher auch bei Ingo direkt bestellt werden und er schreibt eine Widmung hinein. Cover von Ingos Buch ingosbuchText3
ingosbuchText4Cover von Ingos Buch

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Participant's short characterisation and statistics

 <Horst Preisler | uebersicht | Simone Stegmaier> 

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13/Ronald Nickel/Teilnehmerinformation

13/Ronald Nickel
Jahrgang
1956
Ort
65385 Rüdesheim a. Rhein
Land
Deutschland

Bisher war Ronald bei jedem Spreelauf dabei. Seine Bestzeit über 100 km liegt bei 8:33, die Bestleistung bei einem 24 Std.- Lauf 202,349 km. Er absolviert ein wöchentliches Training bis zu 200 km. "Mein letzter wirklich guter Lauf Knippenberg Memorial, 160km liegt schon etwas zurück. Den dritten Spreelauf konnte ich ja auch nur mit Mühe bewältigen. Im letzten Jahr hatte ich dann richtig die Seuche, Muskelfaserriss, Borreliose, Blutwerte jenseits von gut und böse. Im Winter konnte ich vor Schmerzen beim ""40min Hausfrauenjogging"" nicht mithalten. Aber ich fange jetzt wieder mit dem Laufen an, den Halbmarathon schaffe ich wieder in 1:56 und das wichtigste, schmerzfrei!. Ansonsten ist für dieses Jahr alles, bis auf den Spreelauf abgesagt."
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Warning: file(http://statistik.d-u-v.org/search_runner.php?sname=Nickel,Ronald) [function.file]: failed to open stream: no suitable wrapper could be found in /homepages/2/d34332327/htdocs/libs/lib_.php on line 3467

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /homepages/2/d34332327/htdocs/libs/lib_.php on line 3471


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Warning: mysql_free_result(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /homepages/2/d34332327/htdocs/libs/lib_.php on line 3432

Statistiken

Nr. km position position
[sex]
Zeit min/km ∑km ∑position ∑position
[sex]
∑Zeit ∑min
/∑km
154.0013.12.5:16:315.95413.12.5:16:315.9
270.2014.13.7:22:006.3124.214.13.12:38:316.1
381.6011.11.8:04:475.9205.814.13.20:43:186
476.0012.12.7:48:536.2281.812.12.28:32:116.1
575.5016.15.9:16:567.4357.313.12.37:49:076.4
650.5014.13.5:41:046.8407.813.12.43:30:116.4

grafik

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